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自分史上最高BODYを作る
A BODYボディメイク
アナリシス＆イバリュエイション
ボディメイクにとって体のゆがみをなくす事は最も大切です。まずは体をボディメイクの目的に向かってトレーニングに望ましい状態に整えるために普段の生活やバランスで日々変化する身体のコンディションを分析、評価し適切なプログラムの提案をします。
コンディショニング
診断から体の状態を把握し、関節と筋肉を望ましい状態にコンディショニングで整えます。関節に負担や故障によるストレスなくボディメイクの効果を最大限引き出すトレーニングをするために適切に微調整して状態を仕上げていきます。
ボディメイクトレーニング
コンディショニングによって動きやすい体に導くトレーナーが指導。パーソナルトレーニングで効率よく痩せる体を作っていくことができるのは質の高いトレーニングメソッドを提供できるから。自分に合わせたオーダーメイドのトレーニングでなりたい自分のスタイルにサポートいたします。
